Hayatta Ne İstediğimizi Bilirsek

Ve hedeflerimizi belirlersek eğer hem işimiz hobimiz olur,hem de başarı kendiliğinden gelir. Bir de buna  pozitif düşünce gücünü,egzersiz yapma alışkanlığını,dengeli beslenmeyi eklersek hayatımızın anlamına daha iyi bir yön verebiliriz.
Örneğin egzersiz yapma alışkanlığını günlük hayatımıza sokup bir yaşam biçimi haline getirdiğimiz takdirde mutluluk hormonu salgılayacağız böylece motivasyonumuz artacak,stresten uzaklaşıp kendi rotamızı çizeceğiz.


Hepimiz kendimiz için bir nimetiz ve bu yüzden vücud saatimize iyi bakmalı,ruhumuzun derinliklerine hitab etmeliyiz.
Bunu yapmak için de günde kendimize sabah beş akşam beş dakika ayırmamız yeterli.Yataktan kalkmadan önce iyice gerindikten sonra gözlerimizi kapatıp,derin nefes alıp verirken bütün olumsuz düşüncelerden beynimizi arındıracağız ve güne pozitif başlayacağız.
Gece de yatmadan önce yine aynı sırayı takip edip derin bir uykuya dalacağız.

 Sevdiğim söz ne demiş’Seveceğin bir iş seçersen yaşamında birgün bile çalışmış olmazsın.’

© 2017 Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım Ömer VURAL