Zihinsel

DOĞRU NEFES ALIRSAK

Zihinsel ve Duygusal:

Endişe ve huzursuzluğun azalmasını etkiler,
Kendi kendini kısıtlayıcı, sabote edici alışkanlıkların farkına vardırır,
Geçmişteki travmaların temizliğine yardımcı olur
Hayattan alınan keyfi arttırır
Yaşama daha geniş bir perspektiften bakmamızı sağlar,
Kendine olan güvenin arttırır, konsantrasyonu güçlendirir.

© 2017 Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım Ömer VURAL