Enerjinizi Yönetmek Belirsiz Mi?

Nefes alma kapasitenizin yalnızca yüzde 30’unu kullandığınızı biliyor muydunuz? Geriye kalan yüzde 70’lik kısım. Yüzde 100 nefesimiz açıldığında hayatımıza yansıması inanılmaz.

Enerji hakkındaki bilginizi artırmak, önümüzdeki on beş dakika içinde yaptığımız nefes çalışması ile sonuç verebilir. Gevşemenin sonucu. Rahatlamak bir lüks değildir, rahatlayabilmek şarttır.

2000’li yılların başından bu yana girişimcilere, takımlara, profesyonellere ve sporculara enerji sistemleri hakkındaki bilgilerini artırmalarına ve bunun doğrudan faydalarını bir rehber olarak nefesinizle deneyimlemelerine yardımcı oluyorum. Hissetmek bilmektir.

Elektrik enerjisi (yang) ile manyetik enerji (yin) arasındaki dengeye ilişkin yin-yang işaretini biliyorsunuz. Bir kişi, sporcu, girişimci veya iş dünyasında en iyi performans gösteren kişi olarak sürekli olarak üretkenliğinizi, kişisel etkinliğinizi, enerjinizi, odaklanmanızı ve başarınızı artırmanın yollarını arıyorsunuz.

Burada yang enerjinizle hedeflere ve performansa, yapmaya odaklanarak çalışır, düşünür ve hareket edersiniz. Son 25 yılda birlikte çalıştığım çoğu insan yüzde 80-90 oranında yang enerjisiyle çalışıyor. Yani yin enerjisinin yalnızca yüzde 10-20’si kalır.

Manyetik yin, olayların ortaya çıkmasına izin verir, sessizdir, zamansızdır ve açıktır. Enerjinizi yeniden dengelemeyi öğrenerek daha fazla başarıya, huzura, mutluluğa ve refaha ulaşmak ister misiniz? Dönüştürücü Doğal Nefes’i bu amaçla geliştirdim.

Dönüştürücü Doğal Nefes, nefes vermenizi ve bırakmanızı temel alan nefes alma yöntemimin bir örneğini ister misiniz? Yang’ı kapatıyorsun, yin’e geliyorum. Bu doğal olarak nefesinizi hemen dengeler.

Neslihan Yavuzcan Başkaval